千葉中央駅・千葉駅近くにあるK's Styleでは、加圧トレーニング・整体・ボクシングでお客様のダイエット・アンチエイジング・血行促進・ストレス解消をサポートいたします。

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REPORT レポート

『K's Styleの加圧キックボクシングフィットネス』

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“加圧キックボクシングフィットネスコース”は、加圧ベルトを巻いて、ミットを持つトレーナーに実際にパンチやキックを打っていただき、より実践的にキックボクシングトレーニングを行うことができます!

鏡の前で音楽に合わせて、エアーでパンチやキックを出すシャドーボクシングのようなボクシングフィットネスとは違い、
実際にトレーナーが持つミットにパンチやキックを打つことにより直接筋肉に刺激を与えることができますので、
‘引き締め’だけではなく“筋力アップ”の効果も期待できます!

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二の腕や背中、腰回り、ヒップなど、普段あまり使わない筋肉を「伸ばす」「縮める」「捻る」などの動作で、アプローチすることができ全身の筋肉に対してトレーニングをすることができます!
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またトレーナーのミットに思いっ切りパンチやキックを打ち込むことで、“ストレスの発散”ができ、
運動量も多いので、短時間でも多くの汗かくことができスッキリ感を得ることもできます!

『K's Styleの加圧キックボクシングコース』
 

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