2番手はM様でこの大会では1勝2敗で、今回は2年ぶりの出場になりました。

前回の大会では体格差のある相手に押し込まれ、最終ラウンドの終盤にポイントを取られて判定負けをしてしまったので、

この2年間、ボクシングトレーニングだけなくキックボクシングなども行い下半身の強化とスタミナを向上させて、

体重も前回は体格負けする部分もあったので、今回は前回よりも体重も2kg落としてウエイトコントロールもし、

ただ闇雲にパンチを振り回して前進するわけでなく相手のパンチを避けながら

今回の試合では最後までスタミナ負けすることなくパンチを出し攻め続けることができ3対0の判定で勝利することができました。

しかも相手の選手は今月プロテストを受ける予定だそうで、

そういう相手に勝利できたのは、この2年間のM様の努力の賜物だと思います。

 

ご本人も「久しぶりの試合で殴り合いたくなってしまった」と仰っていましたが、

ジャブが少ない為、距離が近すぎて強いパンチが当てられず、

相手にダメージを与えることができず判定になったので、

次回に向けて、ジャブや距離感を意識し強いパンチが当てられるようにトレーニングをし修正したいと思います。

 

M様ナイスファイトでした。

11月16日(日)に『第12回FIELDスパーリング大会』が開催されました。

今回も新宿にある“新宿FACE”で開催されました。

今回K's Styleからは3選手が出場し、女性ボクサーが初出場致しました。

トップバッターは、前回第11回と前々回10回大会に出場し2連勝中のW様で、

今回も対戦相手の選手はW様より5歳若く、身長差も8cmあり対格差がありましたが、

左を使いながらプレッシャーをかけ前に出て、試合をコントロールしていましたが、

2R目になると、相手の選手が距離を取って逃げ回り、

1R目はどちらかと言えば、当ジムのW様の方が前に出て手数も多く優勢でしたが、

2R目に相手が逃げ回ったことにより、あまりパンチが交錯することもなく判定で引き分けになりました。

相手の選手はプロボクシングジムの選手で、もっと積極的に試合をして欲しかったですし、

消化不良の試合になり観客も失笑していましたが、当ジムのW様も追い足がなく相手を追い詰めることができなかったので、

無敗は継続できたので、次回に向けて踏み込みや足の運びなども強化し、

色々な相手に対応できるようにトレーニングをしていきたいと思います。

W様、お疲れ様でした。

おかげさまでK's Styleは、この11月で10周年を迎えることができました。

この10年は色々なことがあり、特にコロナで営業もままならない時にそんな中でもK's Styleのトレーニングを必要としてくださり、ご愛顧いただいた皆様には感謝申し上げます。

皆様のおかげで10周年を迎えることができました。

日頃のご愛顧に感謝し『10周年記念キャンペーン㊗』を行います。

既存の会員様にはくじを引いていただいて、500円~5,000円引きさせていただきます。ハズレ無し❗️

新規の方には、今回10年の節目に初めて入会金“0円”のキャンペーンを行います❗️(先着10名様)

次回、入会金“0円”のキャンペーンを行うのは10年後になるかもしれませんので、

この機会にぜひ、体験トレーニングからご検討ください❗️

 

私自身10歳年を取りましたが、皆様と一緒に動いているので、10年前と変わらず動けていますし、

これからも“身体を動かすことの喜び”や“身体づくりやコンディショニングの必要性”を多くの方に届けていきたいと思います。

さらに良いモノがご提供できますように私自身もスキルアップして参りますので、

今後も変わらぬご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます。

 

『10周年記念キャンペーン』11月10日(月)~12月末日(年内営業日まで)

お盆の期間中も休まず営業致します。

8月11日(月)も祝日ですが、休まず営業致します。

【営業時間(8:00〜21:00)】

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

現在『サマーキャンペーン』実施中です！

 ※初回体験料半眼や入会金半額など特典がございます！！

https://kss-kaatsu.com/campaign_summer2025

 

4月13日(日)に『第11回FIELDスパーリング大会』が開催されました。

今回も新宿にある“新宿FACE”で開催されました。

当ジムからは、前回初出場で勝利した59歳のW様が出場致しました。(青コーナー)

前回は勝利しましたが、体格に任せて突っ込んで来る相手に合わせてしまい手数が少なくくっつかれてしまい体力を消耗して上手くボクシングができなかったので、

今回は、突っ込んで来る相手に左を2発、3発と強く当てて突進を止めて右ストレートを当てる練習をしていたのですが、

ガードを上げてディフェンスは良く相手のパンチは全くもらわなかったのですが、

左が単発になり、くっつかれてしまい見栄えが悪くなり確実に勝っていますが、2対1と競った判定になってしまったので、

次回に向けて、今回できなかったことをまた改善して行きたいと思います。

今回も対戦相手の選手はW様より7歳若く年齢差はありましたが、スタミナ負けもしなかったので、

さらに練習したことが出せるようにトレーニングをして行きたいと思います。

 

W様お疲れ様でした。

当ジムには、肩凝りや腰痛などの不調がある方だけでなく膝が人工関節で杖をついている方や側弯症の会員様もいらっしゃり、

加圧をすることで低負荷で関節に負担が掛かりにくく、低負荷でも筋力アップが可能なリハビリトレーニングも行っております。

 

また加圧トレーニングは、トレーニングをしなくても筋肉が成長します。

加圧ベルトを巻いて加圧、除圧を繰り返すと“エムトア”mTOR(mammallian Target Of Rapamycin)を活性化することができます。

mTORとは⁉ 運動の刺激が入ると働きが活性化する酵素で、働きが活性化されるとタンパク質合成が促されます。

つまり“筋肉が成長したり増えたりします“

 

当ジムでは、トレーニングの中で肩凝りや腰痛などの不調を改善するメニューも行っていますが、

それだけではなかなか改善しない方は、ボディメンテナンスで加圧ストレッチ整体も行っていますので、ぜひお試しください！

 

https://kss-kaatsu.com/lesson#mainte

加圧トレーニングの5大効果として、①ダイエット②筋力アップ③血行促進④回復力アップ⑤若返り・美肌(アンチエイジング)があります。

 

加圧トレーニングはリハビリテーションにも有効で、以前にもコラムでお伝えしましたが、

普通のフリーウエイトのトレーニングの3分の1の負荷で同等の効果が見込める(低負荷“最大筋力の20%~30%”でのトレーニングにも関わらず、

高負荷“最大筋力の80%”と同等もしくはそれ以上の効果を得ることができる)ので、

痛みが少ないトレーニングが良いとされているリハビリには、低負荷で関節にも負担がかからない加圧トレーニングは良いとされています。

 

大谷翔平選手とドジャースでチームメイトのカーショウ選手もリハビリで、加圧トレーニングを取り入れています。

先日のバレンタインデーに皆様からチョコレートや靴下など、色々頂戴致しました！
いつもおにぎりやパンをかじりながら働いているので、甘いものは大切なエネルギー源ですし、靴下は消耗品なので助かります！

またキッチリお返しはさせていただきます！