『誕生日!』
また1つ歳をとってしまいました。 年男です!
先日、船橋ドラゴンジムのジムメイトの一充もブログ
https://ameblo.jp/129054/entry-12597795335.html
に書いてくれましたが、あの引退試合から11年が経ってしまいました。
主役の親父は80歳になり、少々認知症もあり、あの時のことを覚えているかは分かりませんが、相変わらず、ど天然で可愛い親父で、昨年弟夫婦のところに生まれた孫の成長を楽しみに長生きしてくれればと思います。
私はお客様と一緒に動いているので、全く体力の衰えも感じておらず、自分のトレーニングは全くしていないので、さすがに筋肉量は落ちましたが、体重も現役の頃と変わらず体脂肪も1桁台を維持しており、適度な運動と日々のケア(ストレッチやアイシングなど)、食事管理で、次の年男はいよいよ還暦ですが、
12年後も同じことを言えるか、私自身の実験であり挑戦でもあります。